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Als Führungskraft in 56 Tagen fitter, leistungsfähiger und definierter fühlen - mit der Core-Balance-Methode.

Die Core-Balance-Methode verbindet minimalen Aufwand mit maximalem Nutzen. Durch ihre Effizienz und Nachhaltigkeit sorgt sie für eine spürbar stärkere Ausstrahlung.

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5.0 Sterne bei Google

BEWERTUNGEN

Was meine Kunden sagen

Susan, 40, Senior Managerin

Martin, 35, Unternehmer

Gerrit, 33, Unternehmer

Philipp, 42, Manager

Alexandra, 33, Selbstständig

Walter, 55, Professor

"Leo Hell hat mein Leben nachhaltig verändert! ... Heute bin ich fitter, zufriedener und ausgeglichener als je zuvor. Ich kann Leo wirklich jedem empfehlen, der glaubt, keine Zeit für Sport oder gesunde Ernährung zu haben, oder der schon vieles probiert hat und endlich nachhaltige Erfolge möchte."

Christian O. (CEO - Kolb Cleaning Technology GmbH)

Meiko, 44, Selbstständig

Sergei, 43, Management

Simone, 45, Anwältin

Mehr Erfolgsgeschichten

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"Von vielen Coaches, die ich über die Jahre kennen gelernt habe, ist Leo mit Abstand der Beste. Extrem viel Wissen, das er auf den Gegenüber angepasst anwendet und gut kommuniziert.

Beste fachliche und menschliche Betreuung. Dazu zuverlässig und proaktiv. Kann damit gerne mein letzter Coach werden. Freue mich auf weitere lange Zusammenarbeit. Danke Leo!"

Thomas

5000 +

Stunden Erfahrung im
persönlichen Coaching.

1:1

Individuell auf dich abgestimmt.
Keine 0 8 1 5 -Lösungen.

80/20

Keine Extreme - nur nachhaltige Ansätze, die wirklich umsetzbar sind

Sicher zur Wunschfigur

So erreichen wir dein Ziel

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Persönlicher Austausch

Ich coache dein Potenzial. Du hast alles was du brauchst in dir - arbeitest du mit der richtigen Person zusammen, erreichst du dein Ziel. Wichtig sind also gute Kommunikation und Vertrauen!

Mann schiebt Gewicht auf Hantel

Trainingsplanung

Ein individueller und wöchentlich aktualisierter Trainingsplan ist der Schlüssel zu optimalen Trainingsergebnissen. Profitiere vom Know-How eines Experten. Du brauchst dir keine Gedanken mehr darum machen, ob und welche Übungen für dich am besten sind!

Mann hält Banane in der Hand

Ernährungscoaching

Feste Ernährungspläne erzeugen meistens mehr Probleme als Nutzen. Wir kümmern uns darum, dass das Thema Ernährung in DEINEN Alltag passt und du die wichtigsten Grundregeln verstehst und anwendest.

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Commitment

Unterschätzter Faktor! Denn wenn du dir überlegst, wieso deine eigenen Ansätze etwas zu verändern nicht geklappt haben, dann scheitert es fast immer an einer Komponente: Commitment. Ich halte dich am Ball, ohne dich dabei zu sehr unter Druck zu setzen.

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Wameo Linked in Banner (8).png
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ÜBER MICH

Erfahre was mich ausmacht

Übermich
FAQ

FAQ

Hast du noch Fragen?

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Kopie von Bachelorurkunde

Ich bin Leo, 31 Jahre, Sportwissenschaftler und ich liebe es Menschen zu neuer Leichtigkeit, Klarheit und einem Körper zu verhelfen, der sich richtig anfühlt.

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In einer Welt, in der viele Führungskräfte mit ihrem Körper unzufrieden sind, zeige ich meinen Kunden, wie sie trotz vollem Terminkalender ihre Leistungsfähigkeit optimieren – ohne Diäten, mit minimalem Aufwand und Strategien, die wirklich funktionieren.

Meine Leidenschaft zu den Themen Fitness und Ernährung möchte ich weitergeben. Die heutige Informationsüberflutung macht es vielen schwer. Ich helfe dir einen klaren Überblick zu behalten und umsetzbare Strategien für dich zu entwickeln.

Durch die Core-Balance-Methode schaffen es meine Kunden endlich, ihren Körper zu optimieren – mit einfach anwendbaren Systemen, die genau zu ihrem Alltag passen. Sie verstehen, wie sie mit wenig Aufwand sichtbare Fortschritte machen, und entwickeln einen nachhaltigen Plan, der Fitness, Energie und Wohlbefinden dauerhaft in ihr Leben integriert. All das benötigt weniger als 30 Minuten pro Tag!

 

Fortschritt entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch clevere, alltagstaugliche Strategien – somit fühlst du dich fitter, energiegeladener und selbstbewusster als je zuvor.

👉🏼 Du möchtest gerne mehr aus dir und deiner körperlichen Verfassung herausholen, aber weißt einfach nicht genau, was dafür zu tun ist?

👉🏼 Du willst dich wohler und fitter fühlen, aber es fehlt an einem genauen Plan und der Kontinuität?

Dann bist du hier genau richtig! Melde dich unverbindlich und wir besprechen deine Situation.

  • Kann ich mich vorab unverbindlich informieren?
    Ja. Damit du mehr über das Coaching erfahren kannst, hast du die Möglichkeit, das Kennenlerngespräch zu nutzen. Ich beantworte dir alle deine Fragen. Du kannst frei entscheiden, ob du im Anschluss den nächsten Schritt machen möchtest.
  • Woher weiß ich, dass die Zusammenarbeit erfolgreich sein wird?
    Um sicherzugehen, dass die Zusammenarbeit mit meinen Kunden erfolgreich ist, prüfe ich (im Anschluss an das Erstgespräch) in einem längeren Beratungsgespräch ganz genau, ob ich dir helfen kann. Der Erfolg und die absolute Zufriedenheit meiner Kunden ist für mich essentiell, denn ich bin überzeugt davon, dass Qualität und Ehrlichkeit am längsten währen.
  • Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
    Wir prüfen, an welcher Stelle du gerade stehst - demnach ist auch die Dauer individuell. Eins kann ich dir aber sagen: In 4 oder 8 Wochen schafft man keine nachhaltige Veränderung. Daher sind meistens 12 Wochen notwendig, um gute Fortschritte zu erzielen.
  • Wie viel kostet das Coaching?
    Da der Preis von mehreren Faktoren abhängt, wie beispielsweise der Dauer und dem Umfang der Zusammenarbeit, kann dir hier kein pauschaler Preis genannt werden. Jedoch möchte ich betonen, dass es sich hierbei nicht um einen “pauschalen Online-Kurs” oder ein “One-Size-fits-all-Programm” handelt, sondern um eine persönliche, individuelle Zusammenarbeit zwischen dir und mir. Sobald ausreichend Informationen über dich und deine Ziele bekannt sind, werden dir im kostenfreien Erstgespräch transparent die Gesamtkosten genannt. Je nachdem, wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stellen wir das optimale Coaching-Angebot für dich zusammen.
  • Ich habe sehr wenig Zeit (Familie / Job) und frage mich deshalb, ob das Coaching trotzdem das richtige für mich ist.
    Deine Bedenken kann ich voll und ganz verstehen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es nie den perfekten Zeitpunkt geben wird, um deine Reise zu beginnen. Gesundheit sollte an erster Stelle stehen, denn darauf baut alles andere auf! Vielen meiner Kunden hilft es sogar, wenig Zeit zu haben, denn so sind sie gezwungen, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und simplen Anleitungen zu folgen. Trotzdem haben wir in unserer Zusammenarbeit genügend Zeit miteinander, um alle erforderlichen Dinge kleinschrittig umzusetzen. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du Sport & Ernährung unter einen Hut bekommst.
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