Erfolgsgeschichten
"Von vielen Coaches, die ich über die Jahre kennen gelernt habe, ist Leo mit Abstand der Beste. Extrem viel Wissen, das er auf den Gegenüber angepasst anwendet und gut kommuniziert.
Beste fachliche und menschliche Betreuung. Dazu zuverlässig und proaktiv. Kann damit gerne mein letzter Coach werden. Freue mich auf weitere lange Zusammenarbeit. Danke Leo!"
Thomas
5000 +
Stunden Erfahrung im
persönlichen Coaching.
1:1
individuell auf dich abgestimmt. Keine kopierten 0815-Lösungen.
80/20
Keine Extreme - nur nachhaltige Ansätze, die in deinem Leben umsetzbar sind
Sicher zur Wunschfigur
So erreichen wir dein Ziel
Persönlicher Austausch
Ich coache dein Potenzial. Du hast alles was du brauchst in dir - arbeitest du mit der richtigen Person zusammen, erreichst du dein Ziel. Wichtig sind also gute Kommunikation und Vertrauen!
Trainingsplanung
Ein individueller und wöchentlich aktualisierter Trainingsplan ist der Schlüssel zu optimalen Trainingsergebnissen. Profitiere vom Know-How eines Experten. Du brauchst dir keine Gedanken mehr darum machen, ob und welche Übungen für dich am besten sind!
Ernährungscoaching
Feste Ernährungspläne erzeugen meistens mehr Probleme als Nutzen. Wir kümmern uns darum, dass das Thema Ernährung in DEINEN Alltag passt und du die wichtigsten Grundregeln verstehst und anwendest.
Commitment
Unterschätzter Faktor! Denn wenn du dir überlegst, wieso deine eigenen Ansätze etwas zu verändern nicht geklappt haben, dann scheitert es fast immer an einer Komponente: Commitment. Ich halte dich am Ball, ohne dich dabei zu sehr unter Druck zu setzen.
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ÜBER MICH
Erfahre was mich ausmacht
FAQ
Hast du noch Fragen?
Ich bin Leo, 31 Jahre, Sportwissenschaftler und ich liebe es Menschen dabei zu helfen einen ästhetischen, starken Körper aufzubauen.
Ich bin überzeugt, dass ein trainierter Körper einem mehr gibt, als nur ein zufriedenes Spiegelbild: Du fühlst dich absolut wohl und bekommst dadurch mehr Energie für's Business, für die Familie und das Privatleben.
Die zwischenmenschliche Komponente hat für mich eine hohe Priorität, denn nur wer gut miteinander kommuniziert und Spaß an der Sache hat, erzielt die besten Ergebnisse!
Meine Leidenschaft zu den Themen Fitness und Ernährung möchte ich weitergeben. Die heutige Informationsüberflutung macht es vielen schwer - hier bei helfe ich einen klaren Überblick zu behalten.
Ich habe ein Konzept entwickelt, welches dir ermöglicht deine Bestform zu erreichen und dabei maximal 7% deiner Wochenzeit benötigst. In dieses System fließen Erfahrungen aus den letzten 10 Jahren: alle Learnings von meinem eigenen Training, meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule und aus der Betreuung hunderter Kunden.
Zu filtern, was funktioniert und was nicht ist mir besonders wichtig, denn so viele Menschen nutzen immer noch Methoden, die leider nichts bewirken. Durch meine Erfahrungen und wissenschaftliches Know-How kann ich dir in den unterschiedlichsten Situationen Lösungsvorschläge geben.
👉🏼 Du möchtest gerne mehr aus dir und deiner körperlichen Verfassung herausholen, aber weißt einfach nicht genau, was dafür zu tun ist?
👉🏼 Du willst dich wohler und fitter fühlen, aber es fehlt an einem genauen Plan und der Kontinuität?
👉🏼 Du weißt nicht, wie genau dein Training aussehen muss, damit du zu deiner Bestform kommst & diese dann auch halten kannst ohne 10-12 Stunden die Woche trainieren zu müssen?
Dann bist du hier genau richtig.